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20款低GI爆款零食集合!對(duì)血糖超友好,還好吃!

2025.12.10

當(dāng)控糖成為新日常,零食就成了甜蜜的“雷區(qū)”。

 

但誰(shuí)說(shuō)穩(wěn)住血糖,就要告別快樂?

 

數(shù)據(jù)顯示,2024年我國(guó)低GI食品市場(chǎng)規(guī)模已高達(dá)1762億元,且年增速保持在10%以上。從糖尿病患者的控糖剛需,到減脂人群、孕哺媽媽的日常選擇,低GI食品正從專業(yè)圈層走向大眾餐桌,成為食品行業(yè)的核心增長(zhǎng)極。

 

GI值(Glycemic Index,血糖生成指數(shù)),是衡量在食物進(jìn)入體內(nèi)后血糖上升速度的指標(biāo),范圍為0~100。低GI食物的特點(diǎn)是消化吸收慢、血糖上升平緩、胰島素需求平穩(wěn),這對(duì)于需要控糖和保持身材的人來(lái)說(shuō)再合適不過(guò)了。

 

除了沃爾瑪、永輝等傳統(tǒng)商超的常規(guī)鋪貨,叮咚買菜、京東超市等新零售平臺(tái)還專門設(shè)立低GI食品專區(qū),通過(guò)認(rèn)證產(chǎn)品優(yōu)先推薦、精準(zhǔn)算法推送等方式,降低消費(fèi)者選購(gòu)門檻;同時(shí)藥店、月子中心等專業(yè)渠道也開始引入低GI食品,實(shí)現(xiàn)從大眾消費(fèi)到專業(yè)場(chǎng)景的全覆蓋。

 

這不,現(xiàn)在就給大家呈上一份2025年在SIAL西雅國(guó)際食品展脫穎而出的20款低GI爆款零食~

 

福建雅思達(dá)食品有限公司

 

低Gi餅干(芝士、原味)

 

濃濃芝士香,滿滿粗糧味,超強(qiáng)飽腹感,高鈣無(wú)糖,高膳食纖維。

 

SIAL西雅展

 

上海根旺實(shí)業(yè)有限公司

 

采匯全麥脆片

 

高蛋白、含膳食纖維,低溫烘焙,健康又好吃,老少皆宜。

 

SIAL西雅展

 

福建鴻葉食品有限公司

 

風(fēng)干雞胸肉條

 

低脂,高蛋白,0淀粉添加

 

SIAL西雅展

 

丹陽(yáng)荷利特佳食品有限公司

 

喜樂果烘焙什錦堅(jiān)果

 

喜樂果烘焙什錦堅(jiān)果是由巴旦木,腰果仁和夏威夷果混合而成,挑選上等的原料經(jīng)過(guò)烘焙0添加,保持果仁的原味鮮美,營(yíng)養(yǎng)健康。

 

SIAL西雅展

 

內(nèi)蒙古蒙聚食品有限公司

 

蒙小聚內(nèi)蒙古烤鮮奶

 

無(wú)蔗糖味使用海藻糖代替冰糖,滿足控糖人群的需求,既保持了奶皮的香甜口感,又不會(huì)增加糖分?jǐn)z入。

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

黑水澤禾農(nóng)業(yè)有限責(zé)任公司

 

青小棵青稞植物奶

 

該系列產(chǎn)品甄選源自海拔4000米以上青藏高原的青稞谷物,青稞中富含18種氨基酸、12種礦物質(zhì)、β葡聚糖和多酚類營(yíng)養(yǎng)元素,青稞中的鈣、鐵含量均大約為水稻的8倍,升糖指數(shù)卻不及水稻的1/2,具有低GI低升糖的特點(diǎn)。

 

SIAL西雅展

 

廈門市玫瑰心語(yǔ)食品有限公司

 

0蔗糖銀耳羹

 

SIAL西雅展

 

河南省曠華食品有限公司

 

零添加任何油、鹽、香精、香料,配料簡(jiǎn)單干凈,富含膳食纖維。

 

SIAL西雅展

 

萊陽(yáng)恒潤(rùn)食品有限公司

 

無(wú)添加、配料表干凈、純天然

 

精選煙臺(tái)紅富士85以上蘋果,不添加糖類、香精、色素、防腐劑、甜味劑,一塊蘋果干約等于一半蘋果,蘋果干經(jīng)過(guò)10道工序制作而成,三蒸三烘,鮮烤慢烘,保留原果的香味,軟糯香甜,攜帶方便。

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

安徽儂安康食品有限公司

 

巴旦木蛋白脆、黃金亞麻籽蛋白脆

 

低GI、低GL、高飽腹感

 

糖尿病人及血糖異常人群無(wú)負(fù)擔(dān)食用,代餐又營(yíng)養(yǎng) 堅(jiān)果含量>60%、面粉含量<10%,添加進(jìn)口乳清蛋白及優(yōu)質(zhì)大豆分離蛋白,真材實(shí)料看得見,動(dòng)植物雙重蛋白,雙蛋白、易吸收、更營(yíng)養(yǎng)。

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

司密澳(上海)生物科技有限公司

 

輕食獸 高纖GI餅干

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

上海新東陽(yáng)實(shí)業(yè)有限公司

 

專注于天然草本植物及純正五谷雜糧養(yǎng)身食品研發(fā)加工的專業(yè)

 

正香源魔芋燕麥代餐餅,采用紅豆薏仁等食材制作,祛濕又養(yǎng)生,使用更健康的低聚異麥芽糖代替蔗糖,輕甜香脆可口,越嚼越香,拒絕油炸膨化更健康,食用飽腹時(shí)間長(zhǎng)。

 

低芝谷五谷雜糧麥片&高山黑苦蕎麥片,兩款麥片都不添加蔗糖和植脂末,口感軟糯好吃,富含膳食纖維,養(yǎng)生健康又美味。

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

上海小輝輝食品科技有限公司

 

維純低脂牛奶

 

源自于澳大利亞高寶河谷肥沃的綠色牧場(chǎng),牛奶口感順滑美味。

 

SIAL西雅展

 

糖友輕食健康科技(上海)有限公司

 

9種黑色食材、高纖維、健康

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

陜西紅谷林食品有限公司

 

紅谷林無(wú)糖九黑藜麥谷物餅干

 

添加55%黑全麥粉,精選玻利維亞黑藜麥、新西蘭全脂乳粉、安佳黃油,九種黑色食材添加,0反式脂肪酸,獨(dú)家配方,控糖首選,無(wú)糖、營(yíng)養(yǎng)豐富。

 

SIAL西雅展

 

山東諾好佳食品有限公司

 

100%全麥吐司

 

采用燙種+中種工藝,精選優(yōu)質(zhì)全麥粉,100%全麥粉含量,不使用小麥粉;甄選優(yōu)質(zhì)黃油,拒絕使用人造奶油,用純粹的原料為生活增添營(yíng)養(yǎng)與安心。該產(chǎn)品已進(jìn)行「清潔標(biāo)簽」認(rèn)證。

 

SIAL西雅展

 

山東韓味源食品集團(tuán)有限公司

 

進(jìn)口低卡蒟蒻吸吸果凍

 

蒟蒻富含魔芋葡甘聚糖,這是一種水溶性膳食纖維。該產(chǎn)品高纖、低熱、低脂、低糖,口感Q軟,果汁味濃郁。

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

安徽滋滋果食品科技有限公司

 

配料只有西梅

 

西梅干富含高膳食纖維,能夠有效提高人體腸道蠕動(dòng)。由于個(gè)人體質(zhì)差異,請(qǐng)適量食用,避免食用過(guò)多引起腸胃不適,建議每天食用5-8顆即可。生產(chǎn)過(guò)程中不添加任何防腐劑、食用添加劑、白砂糖等,配料干凈。

 

SIAL西雅展

 

廈門良一食品有限公司

 

三色豆

 

富含植物蛋白、膳食纖維,是一款低糖、低脂、高纖的健康零食

 

公司為百草味、良品鋪?zhàn)?、新農(nóng)哥、來(lái)伊份、全家、名創(chuàng)優(yōu)品、永輝集團(tuán)等50多個(gè)品牌OEM代工生產(chǎn)。專業(yè)出口30年余年,遠(yuǎn)銷歐盟、美洲、大洋洲、非洲、東南亞、中東等70多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

安徽詹氏食品股份有限公司

 

專注堅(jiān)果深加工近30年,擁有自有種植基地,全國(guó)近百家銷售門店。

 

詹氏主營(yíng)產(chǎn)品有:山核桃/香榧/每日?qǐng)?jiān)果/紙皮核桃/松子等優(yōu)質(zhì)堅(jiān)果,深受消費(fèi)者喜愛。

 

SIAL西雅展

 

SIAL西雅展

 

作為SIAL世界三大食品展之一,SIAL西雅國(guó)際食品展(上海)將于2026年5月18-20日在上海新國(guó)際博覽中心盛大舉辦,將匯聚全球75個(gè)國(guó)家和地區(qū)的5000+參展企業(yè),及125個(gè)國(guó)家和地區(qū)的18萬(wàn)專業(yè)人士,這里不僅是行業(yè)風(fēng)向標(biāo),更是實(shí)力品牌“神仙打架”、孵化下一代爆款的世界舞臺(tái)。

 

2026年5月18日—20日

與SIAL西雅展共赴上海

讓世界看見您的品牌!

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2025 SIAL 西雅國(guó)際食品和飲料展覽會(huì)(上海)

75個(gè)國(guó)家及地區(qū)    5000+展商     35萬(wàn)+食飲爆款

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