南瓜子有極高的藥用價(jià)值，它富含的維生素E，可以淡化色斑，延緩皮膚組織結(jié)構(gòu)的衰老。女性可以每天吃一些南瓜子，可以改善膚質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境平衡，還能健腦提神、降壓鎮(zhèn)痛等。